Consejos sexuales para las madres

Ciudad de México (México). Cada año en México ocurren en promedio 2.3 millones de nacimientos en México, por lo que cada vez existen más Mujeres-Mamás que viven con la ilusión de su nueva etapa maternal y se olvidan de su esencia de mujer.

En la sexualidad, las Mujeres-Mamás pueden seguir disfrutando su sexualidad, haciendo uso del erotismo y otros métodos que le brinden la seguridad y protección para su planificación familiar. (((((((seguir leyendo))))) 

Consumo de refrescos: conozca sus riesgos

Según un estudio estadounidense, usted podría perjudicar su salud con sólo tomar un  refresco al día.
¿La causa?, es que la ingesta de un refresco al  día está asociado con un incremento del riesgo de desarrollar síndrome metabólico independientemente de si la bebida es normal o light.

Un grupo de investigadores de la Universidad de Harvard (EEUU) analizó los hábitos de 6.000 personas que habían participado anteriormente en un estudio para evaluar la salud de su corazón.

Entre otras variables, se midieron las costumbres alimenticias de los individuos, la cantidad de ejercicio que practicaba cada uno, sus niveles de tensión arterial o si eran o no fumadores. Más de un tercio de ellos reconoció que tomaba al menos un refresco al día.seguir leyendo

El aceite de oliva estimula la salud ósea

Un estudio publicado en 'Osteoporosis International' sobre osteoporosis ha puesto de manifiesto los mecanismos por los cuales el aceite de oliva, mediante uno de sus principales polifenoles, la oleuropeina, contribuye a estimular la salud ósea, potenciando así la formación de osteoblastos a partir de las células madre de la médula ósea. Este hecho es de vital importancia por cuanto la pérdida ósea relacionada con la edad se asocia a la insuficiencia de osteoblastos durante el remodelado óseo.

En concreto, este trabajo revela que cuando existe la oleuropeina en los medios de cultivo, las células madre potencian la formación de osteoblastos (células que forman hueso) y disminuyen la de adipocitos (células grasas).

La oleuropeina se encuentra tanto en las hojas del olivo, como en su fruto, y está siempre presente en el aceite de oliva virgen, aunque la cantidad de este polifenol en aceitunas y aceite es variable dependiendo principalmente de la maduración de la aceituna, o el subtipo de éstas.

En conjunto, estos datos sugieren que la ingesta de oleuropeina podría impedir la pérdida ósea asociada al envejecimiento y osteoporosis. De hecho, las investigaciones han demostrado que la prevalencia de la osteoporosis en Europa es menor en la cuenca del Mediterráneo.

Entre los factores ambientales subyacentes a esta diferencia está la tradicional dieta mediterránea, rica en frutas y verduras, con un alto consumo de aceitunas y sus derivados, principalmente aceite de oliva. El aceite de oliva es rico en más de 30 compuestos fenólicos como oleuropeina, tirosol, e hidroxitirosol.

Este estudio arroja también importantes implicaciones clínicas, puesto que la oleuropeina contenida en el aceite de oliva podría ser utilizada como un fármaco o nutriente y el abanico de acciones del aceite de oliva se amplia al hueso, además de sus conocidos efectos antinflamatorios, antinfecciosos de protección cardiovascular y anticancerígenos, entre otros.

En concreto, el grupo de investigadores españoles que han llevado a cabo este trabajo, dirigido por el doctor Jose Manuel Quesada, pertenecen al Departamento de I+D de Grupo SANYRES (empresa prestadora de servicios a mayores) y al Instituto Maimónides de Investigación Biomédica de Córdoba (IMIBIC), integrado en el Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba (SAS) y a la Universidad de Córdoba. Además, es un proyecto de colaboración a largo plazo con el grupo FERRER. seguir leyendo en dominicanos hoy

Descubren una vacuna que controla el dengue

Científicos ingleses han descubierto una vía para el desarrollo de una vacuna contra la fiebre del dengue, una enfermedad que se manifiesta con fuerza en regiones tropicales, reveló hoy un estudio publicado en la revista Science.
Según los científicos del Imperial College de Londres, es el propio sistema inmunológico de una persona infectada con el virus el que ayuda al microorganismo a infectar las células.
Ese descubrimiento, agregan los expertos, explicaría por qué quienes contraen el dengue por segunda vez experimentan síntomas más graves y peligrosos que en la primera ocasión en que padecieron la enfermedad.
La fiebre del dengue es transmitida por la picadura de un mosquito y sus síntomas incluyen alta temperatura, dolores en las articulaciones y vómitos. En algunas ocasiones, puede causar fiebre hemorrágica y la muerte.

Buenos animos

Dulce forma de elevar el animo.
Un estudio reciente llevado a cabo en los Estados Unidos halla que las mujeres que disfrutan de un postre, aunque solo den una probadita al dulce, tienen menos niveles de depresion que quienes no lo hacen.

Se ha descubierto que solamente el olor a pasteles recien horneados eleva el animo; ademas, la grasa que contienen estos alimentos desempeña un papel importante en el balance del cerebro. Por eso debes comer un rico postre con moderacion.

El café no produce arritmia cardiaca

Los consumidores de café corren menos peligro de padecer problemas de ritmo cardiaco

Según científicos del Programa Médico Kaiser Permanente, el resultado es sorprendente porque las personas que más consumen café se quejan con frecuencia de sufrir palpitaciones.

Pero, por otra parte, refuerzan las conclusiones de otro estudio realizado en Dinamarca que determinó que eran similares los problemas de fibrilación atrial (el tipo más frecuente de arritmia) entre personas que beben mucho café y quienes consumen la infusión raramente.

La investigación fue presentada ante la Conferencia sobre Enfermedades Cardiovasculares, Epidemiología y Prevención en San Francisco (California).